Formation et liens amis

Anne a suivi la formation diplômante de professeur de Yoga de l'E.F.Y.O, Gwenaëlle la parachève. Cette formation en Hatha Yoga (4 ans) est en conformité avec le programme européen. Y sont abordés : pratique intense de yoga (tradition Desikachar et Iyengar), psychologie, anatomie,  philosophie et culture indienne, étude des textes traditionnels, méditation. Elles sont ainsi en lien avec la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).

Anne et Gwenaëlle fréquentent assidûment les cours de yoga,  les ateliers "anatomie et biomécanique appliquées au yoga" et "pranayama" de Serge et Bernadette Gastineau.

Leur enseignement et pratique du yoga se nourrissent également de techniques corporelles douces (Feldenkraïs, BMC), de disciplines créatives (danse contemporaine,écriture, peinture),de techniques plus thérapeutiques (shiatsu, do-in) et de méditation.